健康のために

万歩計をつけてみた。平均5~6,000歩/日程度。消費カロリー2~300Kcal也。

 

 

 

 

思ったより歩いてないし、カロリーも消費していない(涙)。やはり帰りは歩けるところまで歩く!頑張らないとナ!目指せ1万歩/日!